Téma epizódy: 

Ako sa stať šťastným, aj keď život nie je ideálny? V tejto inšpiratívnej a hlbokej epizóde sa rozprávame s Pavel Moric – kouč, rečník a dlhoročný mentor v oblasti sebarozvoja. Zamýšľame sa nad tým, prečo šťastie nie je pre každého, ako súvisí sebaláska, vytrvalosť, odolnosť a vnútorná sloboda, a čo môžeme robiť, keď nás limituje vlastná hlava.

Hosť:

Pavel Moric– kouč, rečník a mentor

https://pavelmoric.com/

Hlavné body epizódy:

• ​prečo vedomie voľby mení realitu,
• ​ako reagovať na frustráciu a nepohodlie,
• ​prečo je sebaláska viac než len „mať sa rád“,
• ​ako naša myseľ a telo spolupracujú pri zmene,
• ​prečo rýchle návody na šťastie nefungujú,
• ​ako nás ovplyvňujú transgeneračné presvedčenia a ako ich vedome prepísať,
• ​čo robí šťastné vzťahy naozaj šťastnými,
• ​a prečo sa oplatí žiť každý deň vedome, nie len čakať na víkend.

Krabička šťastia:

www.krabickastastia.sk

Podcast roka:

https://podcastroka.sk/

Tip na knihu:

https://shorturl.at/kANiV

💡 Ak ťa zaujíma, ako sa zbaviť bremena minulosti a začať tvoriť svoj život vedome, táto epizóda je pre teba!

🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi.

Tvoje ďalšie počúvanie: 

Sebasabotáž s Ales Beařík | TERAPIA #69

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/

BONUSOVÝ OBSAH:

https://toldo.app/app/profile/15386

https://herohero.co/skupinovaterapia

Členstvo v komunite DIGITALCI, s akciovou cenou:

https://digitalci.circle.so/join?invitation_token=9375407c6a3405f4ed0e18434e687a691f3cc828-b3936631-2029-49d1-b076-ff75c1c817dd

Kapitoly:

(00:00 )Úvod do šťastia a sebalásky

(03:05 )Psychická odolnosť a vytrvalosť

(05:58 )Sebaláska a osobný rozvoj

(08:56 )Prijímanie a zmena postoja

(12:01 )Nástroje pre šťastie a sebareflexia

(14:47 )Vytrvalosť a osobná zodpovednosť

(20:41 )Transgeneračné vzorce a ich vplyv

(23:43 )Dlhodobé procesy a trpezlivosť

(27:02 )Práca na sebe a jej význam

(30:46 )Vnímanie a akceptácia druhých

(32:51 )Telo a myseľ: ich vzájomný vplyv

(36:23 )Vďačnosť a každodenné rituály

(37:15 )Hľadanie radosti v malých veciach

(38:52 )Obchodovanie s časom a jeho hodnotou

(39:58 )Život ako cenný dar

(42:22 )Žiť každý deň naplno

(44:09 )Mikrookamžiky a ich význam

(45:45 )Starostlivosť o seba a vzťahy

(47:28 )Komunikácia vo vzťahoch

(51:02 )Záverečné myšlienky o vzťahoch a smrti